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Aiuto ragazzi!! 🙏🏻
I valori nutrizionali inseriti qui della pizza comprendono già l’olio? Oppure devo segnarlo separatamente?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1752 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 238.55g.
아침 식사: Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Poggio del Farro Flakes di Farro, Coop Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè Verde. 점심 식사: ConBio Seitan al Naturale, Zucca, Melanzana. 저녁 식사: Italiamo Pizza Margherita . 간식/기타: Fior Fiore Coop Crema all'aceto Balsamico di Modena I.g.P., Pomodori Ciliegini, Coop Insalata Mista Ricca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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1609 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 스트레칭 (요가) - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 52 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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