|
Bom dia!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
|
1276 kcal
|
지방: 47.34g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 139.57g.
아침 식사: Maçã, Queijo Branco, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Ovo Frito. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Queijo Branco, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata. 더보기
|
|