2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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874 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 53.22g.
아침 식사: Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Cappuccino, Bimbo Thins 8 Cereais. 점심 식사: Azeite, Peito de Frango, Pingo Doce Salada Camponesa. 저녁 식사: Continente Picles, Goldessa Queijo Fresco Light , Cenouras, Brócolos, Carne de Peito de Peru. 간식/기타: Pingo Doce Sementes de Girassol, Mirtilos, Milbona Skyr Mirtilos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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