|
ciao a tutti, ho dato una scorsa al diario e ho riletto con piacere molti di voi con cui ero collegata mesi e mesi fa. sono felice che abbiate raggiunto molti obiettivi, e che continuate a dare buoni consigli ai neofiti dell'applicazione. Auguro a tutti una bellissima giornata. ciaone
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
|
1649 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 198.59g.
아침 식사: Yogurt alla Frutta (Magro), Marmellate e Conserve, Fette Biscottate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pomodori, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo. 간식/기타: Pesche, Yogurt alla Frutta (Magro). 더보기
|
|