2012년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 25일:
|
1868 kcal
|
지방: 93.35g | 단백질: 127.37g | 탄수화물: 131.94g.
아침 식사: Cool Lime Refresher (Venti), Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Scrambled Egg. 점심 식사: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Garden Salad. 저녁 식사: Melba Snacks Whole Grain, Chicken or Turkey Salad, Black Bean Soup. 간식/기타: Very Berry Hibiscus Refresher (Grande), String-Ums String Cheese Mozzarella, Cookie Dough Protein Energy Bar. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|