2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1455 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 171.50g.
아침 식사: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: K-Classic Feurika Salami, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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