2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
|
1061 kcal
|
지방: 47.15g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 86.84g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Беллакт Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|