2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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831 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 68.68g.
아침 식사: Crownfield Haferflocken, Granatapfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, HAK Mildes Sauerkraut, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. 간식/기타: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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