2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
|
1424 kcal
|
지방: 54.85g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 162.77g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Сушка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хлеб, Сосиски Молочные. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Печеная, Свиная Отбивная. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|