2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1294 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 180.90g.
아침 식사: Nutella Nutella, DM Bio Hafer Crunchy, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Culinesse, Weißes Mehl, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Senf, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Géramont Cremig Leicht, Tomaten, Dinkelbrot, Mandarine. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Feurich Salz Stangen. 더보기
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안정된 체중
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