2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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552 kcal
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지방: 14.59g | 단백질: 32.02g | 탄수화물: 71.37g.
아침 식사: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое), Вега-сырники 0%. 점심 식사: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Рис томленый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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