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Almoço de hoje. Frango, costelinha de porco, alface, cenoura, couve e beterraba.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1107 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 32.69g.
아침 식사: Café com Açúcar, Leite de Coco Caseiro. 점심 식사: Beterraba Cozida, Costelinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Brócolis, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. 더보기
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