2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
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1608 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 168.17g.
아침 식사: Toasted Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg. 점심 식사: Laucke Multigrain Bread Mix, Beef Sausage, Oranges, Apples. 저녁 식사: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Cooked Carrots, Green Peas. 간식/기타: Pink Lady Apples, Santos Salted Mixed Nuts, Coles Trail Mix. 더보기
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2475 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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