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ab in den backofen....
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1481 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: REWE Reiswaffel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 점심 식사: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rührei. 저녁 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Nord Skyr, Bio Apfelmus, Äpfel. 간식/기타: Lutscher, Haribo Lakritzschnecke, Duplo White, REWE Avocado, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Hell. 더보기
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2868 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 버피테스트 - 20 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 10 분. 더보기
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 댓글
Mein Lieblingsessen! Champignons hatte ich noch nie drin. Werden die nicht labberig?
2018년 09월 19일 작성이: ChocoSuga2
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Nein und wenn unter ihnen Flüssigkeit entsteht,steche ich mit dem Messer in die backfolie und es läuft ab....
2018년 09월 19일 작성이: schlankeelke
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Lecker! Wie lange hast du das im Ofen? Bei wieviel grad?
2018년 09월 19일 작성이: kercar
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215 Grad ca.40 Min jenachdem wie gebräunt du es haben willst...
2018년 09월 19일 작성이: schlankeelke
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Auch lecker war erst am überlegen ob ich so etwas mache vielleicht morgen 👍
2018년 09월 19일 작성이: Ranger 1966
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Ist Öl drüber oder geht das auch ohne? ☺️ sehr lecker!!
2018년 09월 19일 작성이: rockin_sophie
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2018년 09월 19일 작성이: streetstylez
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