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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1498 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 121.52g | 탄수화물: 107.43g.
아침 식사: Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Bela Ischia Suco de Manga, Visconti Torrada Integral, Banana. 점심 식사: Hortelã, Abacaxi, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. 저녁 식사: Nonito Queijo Ralado Grosso, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. 간식/기타: Royal Gelatina Zero. 더보기
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2434 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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