2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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2608 kcal
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지방: 116.39g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 275.35g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Traiteur de Paris Potato Gratin, Arby's Green Beans, KFC Boneless HBBQ Wings (1). 저녁 식사: Panera Bread Raspberry Vinaigrette, Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), Meijer House Salad. 간식/기타: Friendly Farms Milk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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