2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1801 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 199.23g.
점심 식사: Rio D'oro Smoothie Guanabanapüree-Drachenfrucht-Banane-Passionsfrucht, Fischbrötchen. 저녁 식사: Die Limo Orange + Lemongras, Cabernet Sauvignon, Blech-Bembel Sauer, Pfennigs Kartoffelsalat, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . 간식/기타: Lipton Ice Tea Sparkling Classic, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Jean Pierre Französische Milchbrötchen. 더보기
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3005 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 27 분, 휴식 - 17 시간 33 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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