2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1963 kcal
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지방: 93.81g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 166.56g.
아침 식사: Roggenbrot, Kaffee, Zimt, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Aldi Nuss-Mix , Frische Brise Zitronenlimonade. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Kapern, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. 더보기
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