2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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978 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grapefruit, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Lachsschinken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Zucchini. 간식/기타: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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