2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1738 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 112.08g | 탄수화물: 233.64g.
아침 식사: Fine Life Хлопья Овсяные, Виноград, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Сливы. 점심 식사: Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Сливы, Яблоко, Яблоко, BioFoodLab Bitey Яблоко-Банан. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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