2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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2120 kcal
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지방: 70.19g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 289.75g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Лимо Мороженое Классическое Белое, Булгур (Вареный), Помидоры, 🐔Куриные Котлеты🐔. 점심 식사: Сильпо Булочка Гречневая, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Постный Борщ, Ласунка Мороженое Гран-При. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Кофе Латте, Круассан. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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