2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
1006 kcal
|
지방: 32.84g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 122.13g.
아침 식사: Herbalife Aloe Mango, Herbalife Formula 1 Lampone e Mirtillo, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Infuso a Base di Erbe. 점심 식사: Spremuta d'arancia, Abaribi Croissant Crema, Eridania Zucchero di Canna, Cappuccino. 저녁 식사: Noa Crema Spalmabile Lenticchie e Curry, Wasa Integrale, Acqua Frizzante, Prosciutto Cotto, Auchan Edamer, Auchan Maxi Sandwich. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|