2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
2012 kcal
|
지방: 72.22g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 288.61g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Микоян Сало, Бахрушин Сало Копченое, ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком. 점심 식사: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zuegg Варенье Сливовое, SPAR Салат Оливье. 저녁 식사: Овощное Рагу, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Рис Вареный. 간식/기타: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Zuegg Варенье Сливовое, Рис Вареный. 더보기
|
안정된 체중
|