2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1350 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 167.61g.
아침 식사: 六花亭 バターサンド, バナナ. 점심 식사: 野菜炒め, イオン株式会社 食べる小魚, メグミルク 牛乳, スープ, ご飯. 저녁 식사: レタス, KIRIN 濃厚ポタージュ, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮. 간식/기타: チーズケーキ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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