2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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934 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 27.71g | 탄수화물: 95.15g.
아침 식사: Morangos, Manteiga (com Sal), Água com Limão, Ovo, Café, Abacate. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 더보기
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2712 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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