2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.0 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1853 kcal
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지방: 88.20g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 179.65g.
아침 식사: Tomaten, Butter, Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße. 저녁 식사: French's Bold 'N Spicy Deli Mustard, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Tomaten, Light Mayonnaise, Meijer Grade A Large Egg, Sauerteigbrot. 간식/기타: Puraqua Frost Pink Grapefruit. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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