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424 kcal zum Mittag🤩
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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2065 kcal
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지방: 102.30g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 241.97g.
점심 식사: Vollkornbrot, Ja! Wiener Würstchen, Aldi Datteltomaten, Ei. 간식/기타: Maggi Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht), Pfirsichkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Birnen, Baumkuchen. 더보기
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3296 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 40 분, 책상 업무 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 운전 - 10 분, 계단오르기 - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분. 더보기
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 댓글
Mahlzeit, lass es dir schmecken!
2018년 09월 18일 작성이: Nizzy1988
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