Monkery님의 저널, 2018년 09월 18일

Подметаю все запасы. Слепил из того, что было :))) Во внутрях ещё спряталась грудинка :))) А, да. Завтрак, господа! :)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
1666 kcal 지방: 73.26g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 188.60g.   아침 식사: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Красное Золото Икра Трески, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Lutik Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 점심 식사: Государь Пельмени Русский Размер. 저녁 식사: Рыбный Год Филе Минтая. 간식/기타: Сливы, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила с Кусочками Мармелада, Дыня Торпеда, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. 더보기
969 kcal 운동: Ходьба - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
302г = 218kk :))) 
2018년 09월 18일 작성이: Monkery
всё полезное и вкусное в студию!😃😄👍 
2018년 09월 18일 작성이: littlEnergizer-220v

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유