2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 55.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1253 kcal
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지방: 24.14g | 단백질: 148.75g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt, Thai Cooking Kokosmilch, SPAR Vital Bio Quinoa Pops, Alnatura Dinkelflocken, Arla Skyr Natur, SPAR Vital Bio Topping Pflaume. 점심 식사: Zwiebeln, Efko Rote Rüben Salat, Iglo Kohlsprossen , Hofstädter Leichtschinken. 저녁 식사: Honig, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, SPAR Vital Bio Topping Pflaume. 더보기
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안정된 체중
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