2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1908 kcal
|
지방: 93.58g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 185.41g.
아침 식사: Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Кленовый Сироп, Клубника, Сквирянка Овсяная Крупа Плющеная, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добряна Сыр Адыгейский, Песто Baresa, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Attuale Ячневая Крупа . 저녁 식사: Добряна Сыр Адыгейский, Песто Baresa, Печеные Овощи, Семга Запеченная. 간식/기타: Клубника, Сырники с Рисовой Мукой, Клубника, Чизкейк. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|