2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1353 kcal
|
지방: 69.05g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 131.22g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Икра Баклажанная, Нектарины, Сахар, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами, Мёд. 점심 식사: Чудо Творожок, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Орехи. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Рагу из Кабачков. 간식/기타: Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кальмары в Сметане, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|