pavel0878님의 저널, 2018년 09월 18일

2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
157 kg 지금까지 감소한: 43 kg.    남은양: 67 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
2335 kcal 지방: 123.71g | 단백질: 113.97g | 탄수화물: 190.91g.   아침 식사: Рафинад, Кофе, ВкусВилл Льняное Масло, Вода с Лимоном, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 점심 식사: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Домик в деревне Сметана 20%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Сельдь. 간식/기타: Русский аппетит Ванильный Капучино, Лукум, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. 더보기
4201 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


pavel0878님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유