2012년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 24일:
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975 kcal
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지방: 27.49g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 43.84g.
아침 식사: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. 점심 식사: cheese, ground beef, cottage cheese. 저녁 식사: ono, Cauliflower. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, michelob ultra. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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