2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 49.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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2724 kcal
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지방: 132.64g | 단백질: 142.37g | 탄수화물: 238.87g.
아침 식사: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유, 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. 점심 식사: 계란후라이, 잡곡밥. 저녁 식사: 굽네치킨 굽네치킨. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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