2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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776 kcal
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지방: 16.01g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 85.34g.
아침 식사: Noberasco Mix di Frutta, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola. 점심 식사: Uva, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Pomodori Ciliegini, Caffè Macchiato, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Aceto Balsamico, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo. 간식/기타: Nestlé Orzoro, Pesca, Lindt Cioccolato Fondente Extra 99%. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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