Blandine64님의 저널, 2018년 09월 17일

Grignotage 😤
66.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
1012 kcal 지방: 38.26g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 118.58g.   아침 식사: Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. 점심 식사: Figues, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Purée de Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 간식/기타: Lutti Nounours Chocolat, Delacre Délichoc Lait. 더보기
1870 kcal 운동: 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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