2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1178 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 85.91g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Mel, Ovo Mexido, Café, Limão. 점심 식사: Purê de Batata Doce, Alface Rúcula, Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Alface Rúcula, Purê de Batata Doce. 간식/기타: Ovo Cozido, Banana Nanica. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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