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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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836 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 62.29g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, DIA Manga Rosa. 점심 식사: Maionese, Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Filé de Peixe Empanado, Perdigão Linguiça Suína, Salada Verde Mista. 간식/기타: DIA Manga Rosa, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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1798 kcal
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운동:
conjunto de exercícios - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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