|
что за закон подлости, решила повысить калории до 1400 с 1300
поела утром яичницу, ещё печеньки поела даже, плюс 2 батончика фруктовых, отруби, рис с банкой фасоли и результат 1200
я уже вообще не знаю, что ещё такого съесть аааа
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1200 kcal
|
지방: 33.75g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 173.34g.
아침 식사: Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Ого Отруби Ржаные. 저녁 식사: Ого Отруби Ржаные, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис Вареный. 간식/기타: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. 더보기
|
|