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Ovos mexidos, iogurte + banana + whey :) Bom diaaa
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1495 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 116.39g | 탄수화물: 157.56g.
아침 식사: Activia Ameixa Zero Gordura, Ovo, Banana Prata, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 점심 식사: Milho, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Oliveira Doce Cremoso com Leite e Soro de Leite, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Polly Leite Integral. 더보기
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