2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1723 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 192.45g.
아침 식사: Яичница, Капучино, Магнит Сыр Маасдам. 점심 식사: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картошка Вареная, Сырный Суп с Курицей, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зао Хлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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