|
Makan malamku~
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
989 kcal
|
지방: 38.16g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 131.93g.
아침 식사: Buah Anggur, Mangga, Buah Pir, Apel. 점심 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Gado Gado. 저녁 식사: Gula Merah, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Jagung Kecil/Tunas Jagung. 더보기
|
|