2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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2791 kcal
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지방: 109.75g | 단백질: 199.32g | 탄수화물: 256.85g.
아침 식사: Papayas, Melón, French's Mostaza, Lala Queso Panela, Tomates, FUD Jamon Pechuga de Pavo, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. 점심 식사: Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo Tlalpeño, Hunts Catsup, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Sirloin. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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