2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.0 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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2382 kcal
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지방: 117.49g | 단백질: 134.68g | 탄수화물: 204.53g.
아침 식사: Bananas, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Green Peppers, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. 점심 식사: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Cooked Summer Squash (from Fresh), Italian Sausage. 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Pork (Lean Only Eaten), Cub Foods Hamburger Buns, Marketside Greek Style Chicken Salad. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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