|
мой завтрак на 220 калорий
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1063 kcal
|
지방: 38.38g | 단백질: 109.60g | 탄수화물: 79.28g.
아침 식사: Зеленый Чай, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Зеленые Оливки, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Дижонская Горчица, Руккола, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Яготинский Турецкий Йогурт, Приготовленная Морковь, Шпинат. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Курага, Фундук. 더보기
|
|
 댓글
2018년 09월 17일 작성이: Alya0106
|
2018년 09월 17일 작성이: ivanchenkovaM1998
|
присоединяюсь, тоже очень хочу узнать, что же там??
2018년 09월 17일 작성이: LanaSich
|
огурец,помидор, руккола, яйцо вареное, творог и 5 оливок, без соли, только перец чёрный и кунжут черный посыпанный, оказалось вкусно))))
2018년 09월 17일 작성이: rewolushon
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|