2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1833 kcal
|
지방: 72.44g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 231.30g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Maribel Erdbeere, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Rama 100% Pflanzlich, Harry Balance Toast (38g). 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Tomatenmark, Rapsöl, Gekochtes Ei, Birkel Macaroni. 저녁 식사: Gutfried Puten-Salami, Lidl Rosenbrötchen, Avocados, Rama 100% Pflanzlich, Gutfried Puten-Salami, Harry Balance Toast (38g). 간식/기타: Lay's Chips Gesalzen, Alesto Studentenfutter Exotic. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|