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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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526 kcal
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지방: 13.82g | 단백질: 24.90g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Sugar. 점심 식사: Peaches. 저녁 식사: Chicken Thigh. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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 댓글
Bran flakes are honestly my favorite thing ever. I sometimes add a scoop of chocolate protein power to them to up the protein (cause I use almond milk) and it’s heaven.
2018년 09월 17일 작성이: Alessiadc
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Sounds great I'll have to try it sometime 😁⚘
2018년 09월 17일 작성이: Babyshoes26
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