priha9899님의 저널, 2018년 09월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
1265 kcal 지방: 31.24g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 174.75g.   아침 식사: Kue Bolu, Lontong, Telur Dadar, Kacang Hijau. 점심 식사: Jengkol, Pisang, Oatmeal Instan, Kue Bolu, Lontong. 저녁 식사: Nasi Putih, Ayam Goreng. 더보기
1769 kcal 운동: 청소 - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기

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댓글 
Aduuuh enaaak..baru berapa hr yg lalu aku dpt rezeki "jengkol" 😁 
2018년 09월 16일 작성이: AiGiya
gx bisa nolak heheh 
2018년 09월 18일 작성이: priha9899
enyaaaak bgt tu jengki..yummy 
2018년 09월 18일 작성이: dhea789
berapa kalori itu ya 
2018년 09월 18일 작성이: Tukzy
@Tukzy kkal ga tinggi2 amat kok kak..proteinnya yg lumayan 6biji kira2 8-10gr 🙆 aku aja kaget waktu input 
2018년 09월 18일 작성이: AiGiya
iya protein dan seratny juga dapet...  
2018년 09월 18일 작성이: priha9899
per 100 gr 151 kal..  
2018년 09월 18일 작성이: priha9899

     
 

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