2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
158.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 83.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
2188 kcal
|
지방: 115.18g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 233.76g.
아침 식사: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Abraham Bauernschinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Philadelphia Balance Joghurt, Almette Natur, Roggenbrötchen. 점심 식사: Alpro Sojadrink - Schokolade, Netto Grana Padano, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ei, Konjaknudeln, Möhren, Porree, Tomaten, Rote Paprika. 간식/기타: Wasser, Wasser, Magnum Almond, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|