2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1635 kcal
|
지방: 92.18g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 152.96g.
아침 식사: Сказка Икра из Водорослей, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной. 저녁 식사: Разносол Хренодер, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Пельмени Сытные. 간식/기타: Арбуз, Алтайская Буренка Кефинар, Хлебец. 더보기
|
안정된 체중
|